Compassie

Achtweekse Compassie Training

Compassie wordt ook wel mededogen genoemd en betekent het volgende: Het vermogen om je betrokken te voelen bij pijn en lijden. Zowel dat van jezelf als dat van anderen. Gecombineerd met de wens om deze pijn en dit lijden te verlichten. Maar ook de bereidheid om daar verantwoordelijkheid voor te nemen. Compassie is een eigenschap die iedereen bezit, maar die om allerlei redenen vaak niet tot bloei is gekomen. Tijdens deze compassietraining worden allerlei mogelijkheden tot het ontwikkelen van mildheid en compassie aangeboden. Oefeningen voor zelfcompassie en later ook oefeningen waarmee je compassie naar anderen toe kunt ontwikkelen.
Deze training wordt aangeboden volgens de MBCL-methode van Erik van den Brink en Frits Koster. Zij ontwikkelden de training als een vervolg op de mindfulnesstraining.
Iedereen die een 8-weekse MBSR of MBCT-training heeft gevolgd kan zich hiervoor opgeven. Bij de cursus is een aantal ingesproken oefeningen en een cursusboek inbegrepen. De training wordt aangeboden op de woensdagmiddag.

Aanmelden
Trainer

Marco Krop

Groepsgrootte

5 tot 10 deelnemers

Locatie

Praktijkruimte Mindfulness.frl
Schoterlandseweg 10
8451 CP Oudeschoot

Kosten

€ 399,-

Data

Woensdag
8 januari 2020
15 januari 2020
22 januari 2020
29 januari 2020
5 februari 2020
12 februari 2020
19 februari 2020
26 februari 2020

Tijd

15:30 – 18:00